Полистиролбетон
Полистиролбетон Продукция Прайс
 

Идемте в баню




Если 31 декабря ты с друзьями не успел сходить в баню, не расстраивайся: год только начался, еще есть шанс встретить его чистым, а свободное время лучше потратить на новогодние подарки из хрусталя, а в баню можно сходить и попозже. Особенно приятно попариться как следует, когда на дворе мороз. Как вести себя в бане и каких удовольствий там искать, "СПортклуб" тебя научит.

Парилка. Старая истина, что "в бане все равны" не теряет актуальности. Не бойся голых людей, лучше разоблачайся сам. В парной не существует дедовщины, наоборот, новичка редко ставят "поддавать" - есть чудаки, которые просто балдеют от этого занятия. Ученые доказали, что "мокрый" пар русской бани намного полезнее "сухого" пара сауны, имей в виду. При "поддавании" лучше использовать настой мяты или эвкалипта, что прекрасно влияет на нервы. Особым шиком считается поплескать на раскаленные камни свежим пивом: любимый запах радует душу, а пивной пар - кожу. Если у тебя проблемы с сердцем, не стоит долго находиться в парной. И помни, верхние полки не только для самых смелых, но и для опытных. Новичкам лучше устроиться поближе к выходу.

Веник. Завсегдатаи бани говорят: если ты забыл веник - лучше бы ты забыл голову! Веники следует покупать только у профессиональных вязальщиков, самые популярные в народе "хлесталки" - березовые и дубовые. Оставь "чайникам" тощие и лысые экземпляры, для себя бери только густые и ароматные. Хлещите друг друга что есть мочи - чем тело краснее, тем лучше. Помни, веник - предмет многоразового пользования. После бани его необходимо хорошенько промыть и ненадолго оставить в холодной воде.

Массаж. Полуголый дядя с огромными руками, который идет в твою сторону, скорее всего, массажист. Доверься ему. Нанесенные на распаренную кожу масла и кремы мгновенно впитываются, а банщик-профессионал так разомнет твои усталые члены, что минимум неделю ты будешь слышать звон во всем теле. Мышцы после мытья и парилки становятся более эластичными, поэтому эффект от банного массажа гораздо выше, чем от обычного. Душ есть в каждой бане. В него ходят до парилки и перед уходом. Захвати с собой мочалку пожестче и растирайся по направлениям лимфо-оттоков (снизу вверх по рукам и ногам, от центра в стороны по груди и спине). Кстати, за один сеанс растирания можно сбросить до 3 кг.

После баньки - святое дело выпить рюмочку... чая. Именно его! Помните, в бане хмелеют в два раза быстрее! Алкоголь всасывается моментально и больно бьет по организму, который едва успел расслабиться после стресса в парной и в холодном бассейне. Но вернемся к чаю. Мы рекомендуем Carcade, Mabrok с лимоном или клубникой, Ahmad с бергамотом. Если ты собираешься худеть, бери зеленый чай Mabrok, можно с женьшенем. Прыгнуть из парилки в снег считается особенным кайфом, что называется "оторваться по полной". Купание в снегу активизирует кровообращение, тренирует сердце и обеспечивает небывалый энергетический всплеск.

Но! Надеемся, что ты не воспримешь все это как руководство к действию в бане в центре города. Так недолго и в психушку загреметь, не говоря уже о том, что только в сельской местности снег пригоден для окунания. Бассейн манит после парной. Но знай, вода там холодная! Поэтому если ты не морж, никаких заплывов - можно с непривычки отморозить себе ... предстательную железу. А вот окунуться на секунду очень полезно - прыжок в холодную воду закаляет нервную систему, а чередование горячего пара и холода делает кожу упругой и эластичной. И еще, бассейн в сауне противопоказан сердечникам.



 
Дизайн и разработка
Виртуальная Выкса

т/ф: (83177) 6-45-46, 6-45-11
Моб. 8(961)6389831, 8(910)1328523
E-mail: vlasmiir@mail.ru